رابطه‌ای که می‌تونه پرتنش باشه، اینجا تبدیل میشه به درک، آرامش و گفت‌وگوی واقعی (همراه با مدیتیشن اختصاصی

 کارگاه صلح والد و نوجوان
رابطه‌ای که می‌تونه پرتنش باشه، اینجا تبدیل میشه به درک، آرامش و گفت‌وگوی واقعی (همراه با مدیتیشن اختصاصی)
یک کارگاه هدفمند و کاربردی برای تبدیل چالش‌های بلوغ به فرصت‌های همدلی و صلح
اهداف اصلی کارگاه

• کاهش تنش‌ها: مهار خشم و رفتارهای تکانشی در خانه.
• شنیدن موثر: آموزش ابزارهای گفت‌وگوی بدون قضاوت.
• درک متقابل: شناخت تغییرات هورمونی و روانی نوجوان.
• ارتباط امن: بازسازی اعتماد آسیب‌دیده بین والدین و فرزندان.

بخش ویژه: مدیتیشن اختصاصی صلح

این بخش به شما کمک می‌کند تا از فضای اضطراب ذهنی خارج شوید:

• تخلیه بار روانی: تمرینات تنفسی برای رهاسازی خشم‌های انباشته‌شده.
• مدیتیشن شفقت: بازسازی پیوند عاطفی عمیق در سکوت.
• ثبات هیجانی: یادگیری تکنیک‌های حفظ آرامش در اوج بحث و جدل.

• والدینی که مدام با فرزند نوجوان خود بحث و کل‌کل دارند.
• نوجوانانی که احساس می‌کنند توسط خانواده درک نمی‌شوند.
• خانواده‌هایی که می‌خواهند لذت گفت‌وگوی آرام را دوباره تجربه کنند.

     دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و نوجوان بازتاب بابل