چطور بدون تهدید، برای نوجوان حد و مرز بگذاریم؟
بعضی وقتها والدین فقط وقتی احساس کنترل میکنند که تهدید کنند:
«اگر این کارو بکنی، گوشیتو میگیرم.»«اگر حرف گوش ندی، دیگه اجازه بیرون رفتن نداری.»
اما آیا تهدید واقعاً مرز سالم میسازد؟
تهدید ممکن است در لحظه رفتار نوجوان را متوقف کند،ولی در اغلب موارد رابطه را وارد جنگ قدرت میکند.
در نوجوانی، نیاز به استقلال بیشتر میشود.برای همین کنترل شدید معمولاً مقاومت شدیدتر میسازد.
حد و مرز سالم یعنی: • قانون روشن، • پیامد مشخص، • و اجرای آرام و قابل پیشبینی.
نه ترساندن،نه انفجار لحظهای.قبل از گذاشتن قانون، از خودتان بپرسید:
«آیا این قانون برای آموزش و امنیت است،یا فقط برای اینکه احساس کنم کنترل دارم؟»
و بعد:
«اگر این قانون را با آرامش توضیح دهم،باز هم منطقی به نظر میرسد؟»فقط یک قانون خانه را انتخاب کنید.مثلاً: • ساعت خواب، • زمان استفاده از موبایل، • یا زمان برگشت به خانه.
و بعد:
«اگر این قانون را با آرامش توضیح دهم،باز هم منطقی به نظر میرسد؟»فقط یک قانون خانه را انتخاب کنید.مثلاً: • ساعت خواب، • زمان استفاده از موبایل، • یا زمان برگشت به خانه.
بعد این ۳ بخش را مشخص کنید:
۱. قانون
«بعد از ساعت ۱۲ شب، موبایل بیرون از اتاق شارژ میشود.»
۲. دلیل
«چون خواب نوجوان روی خلق، تمرکز و انرژی اثر مستقیم دارد.»
۳. پیامد آرام و مشخص
«اگر رعایت نشود، فردا زمان استفاده کمتر میشود.»
بدون داد، بدون تحقیر، بدون تهدید.
اقتدار سالم،بلندترین صدا را ندارد؛شفافترین مرز را دارد.
۱. قانون
«بعد از ساعت ۱۲ شب، موبایل بیرون از اتاق شارژ میشود.»
۲. دلیل
«چون خواب نوجوان روی خلق، تمرکز و انرژی اثر مستقیم دارد.»
۳. پیامد آرام و مشخص
«اگر رعایت نشود، فردا زمان استفاده کمتر میشود.»
بدون داد، بدون تحقیر، بدون تهدید.
اقتدار سالم،بلندترین صدا را ندارد؛شفافترین مرز را دارد.
دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و توجوان بازتاب بابل
0 نظر
