کودکان هم مثل ما بزرگسالان اضطراب، ترس و تنش‌های روزمره را تجربه می‌کنند، اما زبانِ تحلیل و تخلیه آن را ندارند. بی‌قراری‌های قبل از خواب، لجبازی‌ها یا کابوس‌ها، نشانه‌هایی از این برانگیختگی عاطفی هستند. 
 قصه گفتن قبل از خواب، فراتر از یک سرگرمی، یک تکنیک اضطراب‌زدایی و تنظیم هیجانی است. صدای آرام و باثبات شما به سیستم عصبی کودک سیگنالِ امنیت کامل می‌دهد.
 از طرفی، همزادپنداری با قهرمان قصه به کودک کمک می‌کند تا به شکل غیرمستقیم با ترس‌هایش مواجه شود. قصه گویی ذهن کودک را از تنش‌های دنیای واقعی جدا کرده و او را با آرامش روانیِ کامل، راهی یک خواب عمیق و باکیفیت می‌کند.

 در دپارتمان تخصصی روان شناسی کودک و توجوان بازتاب بابل